Kun la ĉiutagaj luktoj, kiujn ni devas fari por daŭrigi la postulojn de nia vivo, ni foje sentas nin tiel premataj kaj eluzitaj, ke ni apenaŭ havas tempon fari la aferojn, kiujn ni amas por ni mem. Kaj kiel ni ĉiuj scias, la streso tre povas influi niajn korpojn kaj povus konduki al havi fatalajn malsanojn kiel kancero aŭ kormalsano. Kaj tio por iuj homoj streso ankaŭ povas alporti pliigon aŭ malpliiĝon de pezo.
Se vi sentas, ke vi ĉiam estas tro laborigita kaj apenaŭ havas la tempon por prizorgi vin mem, estas pli bone, ke vi sciu ĉiujn efikojn de streso sur la korpo, por ke vi sciu, kiam estas tempo nur halti kaj spiriĝi. Por listigi ĉiujn efikojn de streso sur la korpo, jen kelkaj el la plej oftaj aferoj, kiuj povas okazi al ni pro la streĉoj kaj la premoj, kiujn ni sentas ĉiutage.
La Bonaj Efikoj
Kontraŭe al plej multaj kredoj, kiujn streĉoj nur povas fari malbonaj aferoj por via korpo, ekzistas ankaŭ iuj bonaj efikoj de streĉo sur via korpo, kiuj povas helpi vin elstari en ĉio, kion vi faras. De via laboro ĝis via familia vivo, en malgrandaj dozoj, streĉo povas pli fokusigi vin kaj estigi bonan ekvilibron de ekscito kaj malstreĉiĝo, kiuj povas helpi vin koncentriĝi kaj atingi tion, kion vi volas.
Krom tio, pro la bonaj efikoj de streĉo sur la korpo instigos nin labori pli kaj aperigi konkurencivan avantaĝon donante al ni pli da energio en ĉio, kion ni faras kaj atingi la specon de rezultoj, kiujn ni volas por nia laboro. Aktoroj kaj atletoj lernis la arton konverti streson en pozitivan energion kaj per ĝuste taŭga jungado, streso povas labori je nia avantaĝo foje.
La malbonaj efikoj
Sed kompreneble, ni ĉiuj scias, ke la malbona efiko de streso sur la korpo ofte povas konduki al mortigaj malsanoj kiel korpa misfunkcio kaj kancero. La malbona streso kondukos nin senti nin ĉikanita la tutan tempon, kondukante nin al alta sangopremo kaj plejparte konfuzo en ĉio, kion ni faras.
La efikoj de streso sur la korpo ankaŭ povas kaŭzi psikologiaj streĉoj aŭ premoj, kiuj povas konduki nin havi malfortan imunsistemon. Kaj se ni ne zorgas pri ĉio, kion ni faras, kaj ne malrapidiĝas kaj kolektas nin, kio povas okazi estas, ke malsano povas veni al ni aŭ eĉ multe pli malbonaj efikoj kiel tiuj, kiuj estis menciitaj supre.
