Streso kaj depresio foje povas iri mano en mano ĉar longedaŭraj sentoj de streso, precipe kiam la fonto ne povas esti trovita, povas konduki al depresio super la plilongigitaj streĉaj sentoj. Se vi pensas, ke viaj sentoj de streso kaj depresio povas esti sufiĉe ekstremaj por esti klinikaj, tiam vi eble volas serĉi la helpon de profesiulo. Kelkfoje memhelpaj provoj povas fari pli da damaĝo ol bono kaj finfine vi bezonos profesiulon ĉiukaze. Do kiam streso kaj depresio fariĝas fortaj kaj ŝajne ne volas foriri, tiam vi devus pli ol verŝajne serĉi iun profesian helpon. Diskutu ĉi tiujn metodojn por malpezigi streson kaj deprimon kun via kuracisto kaj vidu, kion ili diras.
Streso kaj deprimo ne ĉiam traktas la saman manieron kaj tial kelkfoje iliaj fontoj povas multe diferenci. Multajn fojojn vi povas spuri la fonton de via streso kaj deprimo kaj aliajn fojojn vi tute ne scias, kial vi tenas ĉi tiujn sentojn. Foje plilongigitaj sentoj de streso efektive povas esti atribuitaj al maltrankvilo kaj tie profesio povas helpi vin fari tiun kritikan determinon. Deprimo foje povas havi difineblan fonton, sed daŭras plilongigitan periodon. En tiaj situacioj profesia povas helpi vin elpensi tion, kion vi sentas kaj eĉ helpi vin determini, ĉu via kazo de depresio helpis ekigi ian fizikan reagon.
Du Finoj De La Spektro
Streso estas sento esti streĉa kaj nervoza kaj ĉe alta emocia stato. Kiam vi estas malpezigita de via streso, vi povas foje sentiĝi fizike drenita ĉar la sento de streso povas preni multon de vi kaj kiam vi finfine malsupreniras de streso la fizika drenado povas lasi vin elĉerpita. Tial longedaŭra streso povas fizike damaĝi vin, ĉar longedaŭraj periodoj de plifortigita streso povas komenci kaŭzi fizikajn komplikaĵojn ne nur en via digesta sistemo sed via nerva sistemo ankaŭ povas suferi. Plej multaj homoj sentas grandan streson sentas grandan nervan energion kaj ne povas sidi senmove. Longdaŭra nerva energio ankaŭ povas konduki al fizikaj problemoj kaj emociaj problemoj kaj ankaŭ via pliigita konscio povas preni emocian paspagon.
Deprimo prenas vin en la alian direkton. Kun depresio vi sentas, ke vi ne volas fari ion ajn kaj via emocia stato povas suferi multe per plilongigita depresio. Vi povas komenci havi aliajn fizikajn kondiĉojn kiel pezo-kresko kaj konstanta laceco ankaŭ. Eble necesas pli ol unu profesiulo por helpi vin batali vian deprimon, sed al la fino valoras ĝin, ĉar plilongigita depresio povas ne nur konduki al fizika damaĝo, sed ankaŭ pensoj pri memmortigo.
Ekvilibro vian energion kaj reduktu viajn streĉajn nivelojn draste kun la Reiki Amuleto